PRÓXIMAS ACTIVIDADES

22 de febrero 2025

De 10:00 a 13:30h

Matinal de yoga en Salinas, Asturias

Con mucha ilusión os presento este retiro de bienestar, yoga  en el paraíso de Fuerteventura.

Período del 15 al 20 de abril coincidiendo con la semana santa. Entrando el día 14 a la villa para la primera noche.

Está abierto a cualquier persona interesada en el cuidado y el crecimiento personal en un ambiente paradisíaco, alejado de grandes ciudades y del ritmo cotidiano. Un espacio personal para regalarse más que sólo unas vacaciones.

Idiomas: español, inglés, francés.

Interesados en información y reservas: silvidchica@gmail.com

RETIRO DE YOGA, FUERZA Y BIENESTAR

Entre la Fuerza y la Calma: Un Retiro de Yoga y Bienestar

Introducción

¿Qué es la fuerza? ¿Qué es el bienestar? ¿Cómo podemos cultivarlos a través del yoga?

En sánscrito, SAKTI se refiere a la habilidad física que nos da estabilidad para ejecutar una postura o asana. YUKTI hace referencia a la habilidad mental para entrar en el asana, mientras que BHAKTI se refiere a la suavidad y benevolencia con la que debemos tratarnos para entrar en el asana. En este retiro, entendemos y trabajamos la fuerza como una combinación de poder físico, mental y emocional.

Exploraremos estos tres pilares en un entorno ideal. Para este retiro, he elegido un ambiente cálido y volcánico, con un silencio particular y paisajes que se extienden hasta donde alcanza la vista. Este entorno invita a la reflexión interna en armonía con el mundo externo, fomentando una experiencia de unidad donde el cuerpo, la mente y el prana absorben el entorno a través de la práctica del yoga.

Estás invitado/a a unirte a nosotros del 15 al 20 de abril de 2025, en Villa de Villaverde, Fuerteventura, bajo la guía de la Profesora Silvia D. Chica.

Sobre tu Instructora: Silvia D. Chica -León 1968

Como profesora, estoy en deuda con mis numerosos y excelentes instructores y siempre he estado en constante formación. El yoga no es una disciplina con un punto final; al contrario, el campo de conocimiento se expande continuamente. Es un vasto océano de sabiduría para aquellos lo suficientemente pacientes como para sumergirse, que finalmente conduce al autodescubrimiento. El yoga sirve como un camino hacia el autoconocimiento y un medio para generar calma, aliviando las cargas de la vida.

He dedicado la mitad de mi vida al estudio, la práctica y la transmisión del Yoga. Una lección fundamental que he aprendido en el camino es que la soberanía de tu cuerpo es solo tuya y no debe cederse sin cuestionamientos a nadie.

El yoga debería ser siempre una invitación, una sugerencia, un esfuerzo colaborativo entre profesor y estudiante hacia el mismo objetivo: conocerse mejor a través de la práctica y la enseñanza. Aprender a responsabilizarse de las propias acciones es crucial.

Creo en personalizar la práctica y a menudo enfatizo el «sentir» sobre el «hacer. El yoga debe ser una sugerencia para la exploración personal, despertando el sentido de propiocepción de cada individuo. De esta manera, cada postura se convierte en un «traje a medida» en lugar de un «prêt-à-porter», permitiendo que cada uno escuche, lea, sienta y actúe de acuerdo con su cuerpo, con calma y sin descuidar la estabilidad y la cohesión. Cuando hablo del cuerpo, siempre me refiero a todos los aspectos: físico, mental, pránico, emocional y espiritual.

En este retiro, cultivaremos la fuerza y la calma a través de la filosofía de los «gunas» o tres estados de la naturaleza: SATTVAS, RAJAS y TAMAS. Nos esforzaremos por equilibrar los excesos y las deficiencias en fuerza, habilidad y suavidad, permitiendo que nuestro trabajo de asanas nos ayude a reflexionar sobre lo que más necesitamos.

Detalles del Retiro:

Precio: Consulta precios para habitación compartida, individual y precio de acompañante sin práctica de yoga.

SILVIDCHICA@GMAIL.COM

Incluye:

Ubicación: Villa Azul en Villaverde, Fuerteventura – reconocida como una de las 10 mejores villas de retiro en Europa por The Guardian en 2019.

Fechas: Llegada: Tarde del 14 de abril de 2025 Salida: 20 de abril de 2025, después del mediodía

No incluye: Viaje y traslados al aeropuerto (se pueden organizar bajo petición), seguro de viaje.

Únete a nosotros para esta experiencia transformadora en un impresionante entorno volcánico, donde tendrás la oportunidad de profundizar en tu práctica de yoga, cultivar la fuerza interior y la calma, y re conectar contigo mismo en medio de la belleza natural de Fuerteventura.

Continuamos cada mes con el curso de Formación de profesores por la Escuela Europea de Yoga, Aliento y Energía, «Sources Vives» Fundada por Martine Le Chenic, de la que Daniel Álvarez y yo misma, Silvia Díaz somos profesores titulados.

Un grupo magnífico del noroeste de la península que avanza, y nosotros con ellos hacia 2025 donde terminaremos este período de aventura de dos años alrededor de las enseñanzas.

Un placer

30-31 Mayo y 1 de Junio

JUNE WHITTAKER EN LEÓN

Viernes de 18:00 a 20:30

Sabado de 9:00 a 12:00 y de 16:00 a 18:30

Domingo de 9:00 a 12:00 y de 15:00 a 17:30